1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

PDFNyomtatásE-mail

Kezdőcsoport 2014...

1079334 515574075179262 99472817 n  Kezdőcsoport Áprilistól....

 

 

 

Bővebben »

PDFNyomtatásE-mail

SRD Sparing 2013

 

547354 489886287750391 1455343167 nAmikor megérkeztem és megálltam az épület előtt, azonnal vissza is akartam fordulni. Mit is keresek itt? Rendben, hogy meghívtak! Tényleg érdekel, ha 2 ember egy ringben éles küzdelmet folytat, de... 

Bővebben »

PDFNyomtatásE-mail

S.R.D Történelem 2007-től

SRD történelem. Mi, mik történtek velünk 2007 óta.... sok szép emlék..vegyes 411

Bővebben »

PDFNyomtatásE-mail

Önvédelmi Edzés egy tanuló szemszögéből....

 

Az életem a Kravmaga előtt folyamatos keresgéléssel telt.  6 éves korom óta sportolok rendszeresen, van egy kis rálátásom a küzdősportokra, edzés módszerekre. Kipróbáltam többet is, de egyik sem jött be igazán. A főbb szempontok a következők voltak: legyen érdekes, ne legyen se unalmas, se monoton.....IMG 4239

Bővebben »

PDFNyomtatásE-mail

Bemutatkozás

 

Üdvözlök Minden Kedves Látogatót Az Oldalon...DSC00898

Bővebben »

Kravmaga Global Team

Gyálkondi...



MUAY THAI

Egy kis tudomány....

Adrenalin

Adrenalin   Egy életveszélyes, vagy akár más hirtelen felmerülő helyzetben folyamatosan rákényszerülünk az alkalmazkodásra. Ez a komoly megterhelés stresszt okoz a testnek.A stressz, nem specifikus válasza a t...

Read more ...

A "Futás Gyönyöre"

A A futás mint edzésmódszer, minden a kezdő sportoló rémálma.- Akkor most irány a pálya, 20 kőr !Na ez, és az ehhez hasonló mondatok kiverik a biztosítékot mindenkinél aki......

Read more ...

Aerob-Anaerob ?

Aerob-Anaerob ?   Testmozgás, testépítés, valamint zsírégetés kapcsán nap mint nap halljuk az aerob és anaerob kifejezéseket, azonban gyakran nem ismert ezek pontos jelentése....

Read more ...

Ájulás

Ájulás   Aki rendszeres látogatója edzéseknek /nem feltétlen küzdősportról beszélek/ az biztosan megtapasztalta már azt a bizonyos elgyengülést. Volt már része olyanban hogy elfogyott egy kimerítő, hajtós e...

Read more ...

Izmok sérülnek.

Izmok sérülnek. Mindenki aki rendszeres látogatója különféle edzéseknek, az látott, és hallott eről a sérülésről, és álltalában mint hozzáértő hozzás is tud szólni ehez a témához. De vajon valóban értünk hozzá? Tudju...

Read more ...

Szavazás

Tetszik az új oldal?

 

 

 

  Eredmények

Aktív Fitness Club

Harcosok Klubja Üllő-Gyál

No images